Power Yoga:
ganzheitliches, fitnessorientiertes und dynamisches Training, dass Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.
IFAA/Vinyasa Power Yoga

Body Shape:
Kraftausdauer geprägtes Aerobictraining unter Anspruchnahme der Muskelgruppen: Bauch/Beine/Po

Fatburner:
Ausdauer geprägtes Aerobictraining mit Geräten und Hanteln

TRX Suspension Training:
Kraftausdauertraining mit Eigengewicht

CrossFit:
Kraftausdauer Zirkeltraining

Tae Bo:
Ausdauer geprägtes Aerobictraining, das Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet
Original Billy Blanks/ IFAA

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Power Iron:
Ausdauer geprägtes Aerobictraining an Geräten und Langhanteln

Bilder folgen!